Bedste udstyr til weighted calisthenics
Når du har opbygget et solidt fundament med kropsvægtstræning, er ekstra vægt det næste skridt, hvis du vil blive ved med at blive stærkere. Udstyr til weighted calisthenics gør det muligt at bruge progressive overload, det samme princip som i vægttræning, men med kropsvægtsøvelser som pull-ups, dips, push-ups og muscle-ups. For at gøre det sikkert […]